В горячей атмосфере сауны гибнут многие болезнетворные  микробы – на  коже и  внутренних  органах.

 Простудившись следует прогреться ,полежать на полке, подышать воздухом насыщенным березовым и эвкалиптовым духом,  в результате этого быстро очищаются  нос и горло – это чудесная ингаляция!

 Незаменима сауна и  при хронических  бронхитах, катарах носа и горла и других  заболеваний.

  Во всех  пособиях по физиотерапии баня и сауна рассматриваются как классический метод теплолечения.

 Парилка помогает здоровым людям поддерживать жизненный тонус, закалятся поднимать иммунитет, избегать болезней, но  помогает она и больным, активизируя  скрытые  силы  нашего организма.