{youtube}{/youtube}

  При бассейне фитнес-клуба работает школа всевозрастного обучения плаванью.  К Вашим услугам предлагаются группы раннего обучения плаванью:

       Утята (6 мес–3 лет)

       Начальное плаванье (3-6 лет)

       Малокомплектное плаванье (3-6 лет)  

       Спортивное плаванье (6-10 лет), (10-15 лет)

       Детская аквааэробика (6-15 лет)

       Лечебное плаванье (3-15 лет)

  Плаванье оказывает на организм человека всестороннее воздействие. Объясняется это многими факторами: прежде всего, водная среда и создаваемое ею физическое, механическое, биологическое и температурное воздействие являются причиной множества благоприятных реакций организма. Они также стимулируют функциональное развитие всех систем, а также профилактику и лечение разных заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.

  Плаванье в определённой мере способствует улучшению функциональных возможностей нервной системы, её вегетативных функций, повышению подвижности нервных процессов. Вода и однообразные циклические движения оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, уменьшают чрезмерное возбуждение.

  В настоящее время плаванье считается одним из лучших средств лечебной и физической культуры для укрепления и развития сердечной деятельности. Занятия плаваньем прививают стойкий гигиенический навык.

  Плаванье применяется также при лечении последствий переломов конечностей, заболеваний спинного мозга, связанных с расстройством двигательных функций. Рекомендуется даже людям с хроническим повреждением двигательного аппарата.

  Тренировки по  плаванью проводятся в  комплексе с сухими занятиями ОФП и ЛФК :

 Это не просто урок – это маленький праздник, на котором скучать не будет никто! Веселые упражнения, занимательные игры сделают Ваших детей не только сильными и ловкими, но и более общительными и раскрепощенными! Это урок с элементами спортивной гимнастики и акробатики. Силовой класс для тренировки мышц, поддерживающих осанку (мышцы спины, брюшного пресса) в сочетании с общей физической подготовкой.

  Параллельно с  плаваньем проводятся занятия детской  йоги вместе с  мамами ! 

  Занятия  дают  возможность восстановиться мама  после родов ,а деткам   помогает  развить  координацию движения ,гибкость в суставах.  Проводятся дыхательная и точечная гимнастика, профилактика сколиоза и  плоскостопия. Все это помогает воплотить в  жизнь специально оборудованный спортивный зал,  где предоставлены: дет. тренажеры, мячи –хопы, массажные  мячи, диски здоровья, массажные  дорожки  и  т. д.

       УТЯТА. Занятия для детей на воде.

  Возраст детей:

от 6-ти месяцев до 1 года ( для малышей и мам, восстанавливающихся после родов)

от 1 года до 3-х лет + ОФП с родителями.


1. Занятия на воде.

   На которых малыши учатся не бояться воды, правильно дышать, нырять, выполнять упражнения в воде, которые помогают развитию координации, играют в подвижные игры на воде, закаляются, приобретают элементарные навыки плавания.

2. Гимнастика для малышей

   Занятия направлены на развитие общей физической подготовки, ловкости, гибкости, координации движения и ориентации в пространстве. Включают в себя комплексы дыхательной гимнастики и точечного массажа; упражнения, направленные на профилактику сколиоза и плоскостопия, используются основные ассаны и упражнения классической йоги в игровой форме. Все задания выполняются детьми с помощью родителей.