Груминг салон
Путешествие по крыму
Отдых на Черном море
Фильтры для воды Харьков
Автоматический полив газона


    787-42-00
    094 947-72-00

СТУДИЯ ЙОГИ

В настоящее время каждый уважающий

Подробнее

ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ

В наше время, время стрессов, эмоциональных и психоло

Подробнее

СТУДИЯ ЙОГИ

В настоящее время каждый уважающий

Подробнее

ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ

В клубе проводятся занятия для детей

Подробнее

ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ БАССЕЙН

Выталкивающая сила воды и практическое отсутствие

Подробнее

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

Опытные тренера  фитнес клуба МНОГОБОРЕЦ 

Подробнее

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

Опытные тренера  фитнес клуба МНОГОБОРЕЦ 

Подробнее

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

Опытные тренера  фитнес клуба МНОГОБОРЕЦ  приглашают Вас посетить групповые занятия:

     Step + sculpt- аэробная часть занятий составляет 35-40 мин. Простые танцевальные комбинации с использованием степ-платформы поднимут ваше настроение, высокая интенсивность поможет достичь желаемого результата в достаточно короткие сроки, укрепить сердечно-сосудистую систему. Силовой блок продолжительностью 20-25 мин. с использованием малых весов поможет в моделировании фигуры.

     Sculpt - силовой урок с использованием гантелей, утяжелителей, амортизаторов включат в работу каждую мышцу вашего тела. Создайте свою фигуру сами!

     Step- interval - суперинтенсивная интервальная тренировка. Не сложные танцевальные комбинации с использованием степ-платформы чередуются с силовыми блоками. Такое сочетание является идеальным решением в борьбе с избыточным весом.

     Low-interval - высокоинтенсивный урок, где чередование танцевальных интервалов различных направлений и стилей с силовыми блоками поднимут Ваш пульс и настроение, помогут избавиться от избыточного веса.

     ABT- силовой урок, направленный на самые проблемные участки женского тела, требующие особого внимания: живот, бедра, ягодицы (возможно использование утяжелителей, бодибаров, амортизаторов).

     Pump - силовая тренировка средней интенсивности для всех крупных групп мышц с использованием специальных штанг весом от 2 до 7 кг.

     Tae- bo - высокоударная тренировка с элементами бокса, кикбоксинга, каратэ. Поможет обрести прекрасную фигуру и навыки самообороны.

     Fit ball - Аэробика с использованием специальных мячей. Средняя интенсивность поможет Вам обрести спортивную форму и прекрасное самочувствие.

     90х60х90 - силовая тренировка для любого уровня подготовки поможет в формировании идеальных форм женского тела. Ягодицы, бедра, талия, грудь- все, что необходимо для красивой фигуры.

     St. Change - интенсивная интервальная тренировка со сменой аэробной и силовой нагрузки по станциям с использованием степ- платформ и свободных весов. Работа на станции 2 минуты.

     Body sculpt- тренировка на все группы мышц с использованием оборудования.

     Power step - силовой урок с использованием гантелей и степ- платформ. Способствует развитию силы мышц, выносливости, укреплению сердечно- сосудистой системы.

     Aeromix - динамика + сила- вот формула успеха. Урок высокой интенсивности, где соединяются воедино аэробная и силовая нагрузки.

     Interval turning - интервальная тренировка с чередованием аэробных и силовых блоков поможет стать более выносливыми и сильными.

     Pilates - оздоровительная система Джозефа Плитеса, развивающая гибкость, формирующая осанку, укрепляющая мышечный корсет.

     Функциональный тренинг – здесь Вы сможете повысить функциональные возможности организма, натренировать свою сердечно-сосудистую систему, стать сильнее и выносливей.